wirkungen von shiatsu

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Shiatsu wirkt auf den Körper. Es fördert die Durchblutung all deiner Körperschichten, von den Knochen über die Knochenhaut, durch die Muskeln und Organe bis hin zu den Faszien und deiner Aussenhaut. Gesteigerte Durchblutung fördert Entschlackung, Stoffwechselprozesse, Entgiftung, Beweglichkeit und Zellernährung und ist somit ein Allerheilmittel. Bewegung und tiefe Atmung sind dazu auch sehr geeignet.

• Shiatsu kann in die tiefen Schichten deines Körpers wirken und stagnierende Energien in Schwung bringen: das schenkt dir Vitalität und Energie und erlaubt es deinem Körpersystem, effizient zu arbeiten.
• Shiatsu kann Deine Aufmerksamkeit auf den Körper richten: Das fördert die Entschleunigung und Entspannung und hilft, Deine Körperwahrnehmung zu schulen. Dadurch bemerkst Du, wenn etwas beginnt, aus der Balance zu geraten und so kannst Du proaktiv handeln.
• Shiatsu kann ein inneres Gefühl des Zusammenhängens fördern: Das lässt dich dich bei dir zuhause fühlen und dein Erleben wahr- und ernst zu nehmen und fördert somit die mentale Gesundheit und allgemeine Widerstandskraft